情報 | ロッククライミングを楽しむなら愛知県岡崎市のプレイマウンテン！へ。初心者でも安心です！

5/20～22で壁の増設工事を行います。

期間中は作業のため、一部の壁（ルーフの左側とＦＲＰの裏口付近）が登れません。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、ご理解とご協力おお願いします。

お申し込みを締めきりました

Play Mountain! Bouldering Fes.2015　”with平山ユージ”

日程：2015年6月20日(土)

主催：ロッククライミングPlay Mountain!

場所：PlayMountain!岡崎店

セッター：岡野寛・杉田雅俊・草野俊達・平嶋元・松島暁人・松島由希

スペシャルゲストセッター：平山ユージ

参加者の方全員が十分に楽しんでいただけるよう、予選時間をたっぷり取ります。予選は男女、経験差によるカテゴリー分けは一切なし！
初心者もベテランも一緒にセッション感覚で参加できる形式で、80分×2回。その後男子決勝、女子決勝を行います。
課題設定はいつも通り岡野寛氏をはじめとした豪華セット陣に加え、今年は平山ユージ氏をスペシャルセッターに迎えました。
当日トークショーの開催に加え、セッション中にも参加者との交流が予定されています。日本のクライミングシーンを常に先導している平山氏と間近に触れることができるスペシャルな今年のFes.にどうぞご期待ください。

スケジュール：
8:30～9:00    受付
9:00～9:30　　競技説明
9:30～10:50　 予選A組1本目
10:50～12:10　予選B組1本目
12:10～13:30　予選A組2本目
13:30～14:50　予選B組2本目
15:10～15:50　平山ユージ氏トークショー
16:10～17:00　女子決勝
17:20～18:20　男子決勝
18:30～19:00　表彰式

参加資格：　中学生以上の男女

募集人員：　120名程度

申込方法：　締めきりました

※申し込み後にメールを送りますが、携帯メールだと着信拒否で届かないことが多いです。
b-festival@playmountain.jpからのメールを受信できるように設定しておくか、パソコンのメールアドレスにしていただくようにお願いしいます。

参加費：4,000円(中学生3,000円)　＊参加賞・保険代含む
参加費は6月4日（木）までに振込又は店頭にて支払いをお願いします。
振込手数料はご負担願います。
振込先等の情報はHPからのお申し込み後メールにてご連絡させていただきます。

申込締切：　6月4日（木）17：00
＊ご入金確認を以て申込完了とさせていただきます。

※今回のフェスティバルは例年に比べて用意できる駐車場の数が少なくなってしまいました。公共交通機関をご利用になるか、なるべく乗り合わせでのご来場をお願いします。

また、見学の方は車以外での来場をお願いします。

GWの営業時間のお知らせです

4月26日(日)は国民体育大会愛知県予選会が行われます。
その為、
4月25日(土)の営業時間は10時～19時
4月26日(日)の営業時間は13時～21時
となります。

その後、4月27日(月)～5月6日(水)は休日営業(10時～21時)となります。

※この期間中は休日料金となります。
※4/30はレディースDayではありません
※5/2のキッズクラスはお休みです

よろしくお願いします。

ボルダリングフェスティバルを今年も開催します！！

6月20日(土)

です！！予定を開けておいてくださいね！

詳しくは決まり次第発表しますが、豪華セッターが来る予定です。
お楽しみに・・・

※最初のご案内から内容を少し変更しています

3/28(土)にチバトレを開催します！！

☆チバトレとは？
スポーツ科学の原理原則に基づき、「機能的に動ける身体」を作る為のフィジカルトレーニングをご紹介します。
最短時間で最大効果を目指す方に最適なプログラムです。

【☆今回行う内容
【名古屋店】
TRXサスペンショントレーナーを活用し、クライミング技術向上に有効なフィジカルトレーニング方法をご紹介します。東海地域でクライマーを対象にTRXサスペンションを紹介するのは、初の試みです。要望が多いので急遽やることにしました！

【岡崎店】
リカバリーとストレッチ方法を見直せば、体のコンディションや関節の可動域はもっともっと改善できます。20代後半からは、疲労との戦いです。僕自身もセルフ筋膜リリース無しにコンディションの維持は不可能だと感じています。お金を掛けずに自分の体をメンテナンスできる最適な手段です。知らないのは勿体無いですよ！
また、股関節周りや肩甲骨の可動域は難しい課題を攻略する際にムーブの引き出しを増やせます。
柔軟性が低いと怪我のリスクが高い関節の動きをせざるおえなくなります。今まで足が届かなかったスタンスを使えるようになれば、省エネムーブが見つかる場合も増えるはずです。
ストレッチは怪我の予防はもちろん、パフォーマンスアップにもとても有効です。フック系の動きが得意な人は例外なく股関節が柔らかいです。

詳しくはチバトレブログをご覧ください

☆実施日時：3月28日(土)名古屋店13:00～14:30(90分)
岡崎店16:00～17:30(90分)
☆募集人数：名古屋店12人（先着順となります）
岡崎店15人（先着順となります）
☆参加費：3000円
※当日に受付でお支払いください。
※登られる方は施設利用料は別途かかります
☆用意するもの：動きやすい服装、飲み物、筆記用具、ヨガマットやバスタオル等の床に敷けるものをお持ちください
☆申込み先：希望店舗へお申込み下さい

PlayMountain!岡崎(otoiawase@playmountain.jp)
PlayMountain!名古屋(otoiawase-nagoya@playmountain.jp)
※上記アドレス又は店頭で直接お申込みください。

メールには下記事項をご記入ください。
題名：チバトレ申込み
1.希望の場所(岡崎店or名古屋店)
2.お名前（フルネーム）
3.PlayMountain!会員のかたは会員番号
4.当日連絡のつく電話番号
5.最高グレード
6.質問したいことや「こういうことが聞きたい」というものがあれば

お申し込み確認のあと、当方より参加可否の連絡をメールにて返信させていただきます。メール着信拒否の設定をされているかたは解除などの対応をお願いいたします。お申込みから３日経っても当方からメールが届かない場合はお手数ですが、幣ジムに連絡をお願い致します。
※キャンセルは無いようにお願いします。
そのほか疑問点がありましたら、
申し込み希望の店舗(PlayMountain!岡崎0564-83-8100またはotoiawase@playmountain.jp)(PlayMountain!名古屋052-739-5250またはotoiawase-nagoya@playmountain.jp)にお願い致します。

講師プロフィール
千葉啓史

1982年10月生まれ
日本体育大学卒業。大手フィットネスクラブのトレーナーを経て、28歳でフリーのスポーツトレーナーとして独立。
23歳からクライミングを始める。外岩のボルダー最高グレードは四段。
サポートアスリート:小山田大、野口啓代、細野かおり、大場美和、DeNAランニングクラブなど
2012年からROCK&SNOWに体づくりに関する記事を連載中。
http://ameblo.jp/chibatore/